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脳内にはいろんな神経伝達物質がありますが、今回はセロトニンについてご紹介します！セロトニンは精神を安定させる働きをします。「気持ちいい～」「落ち着く～」といった活動的な状態からリラックスしたり和らげた [...]

「スポーツの習い事は１つに絞らない方がいいのですか？」「幼少期には、いろんな運動をする方がいいのですか？」といった質問を指導者の皆さんは受けることが多いかと思います。怪我のリスクが軽減するいろんなスポ [...]

指導者の皆さんは、その日の指導内容をどのように進めるべきか悩まれた経験があるのではないでしょうか。勉強や仕事と同様にスポーツ指導においても「事前準備が大切である」ということは皆さんのご承知の通りかと思 [...]

ビジネスは日々目まぐるしく変化していますね！スポーツスクール市場も同じで新たな指導方法や技術が開発され、競合スクールが増加し市場競争が激しくなっています。では、自身のスクールはどの市場で戦うのかがとて [...]

ウォーミングアップで陥りやすいパターン スポーツを始める前には誰でも「ウォーミングアップ」を行い、それが重要だと感じているかと思います。しかし、毎回実施するからこそウォーミングアップを適当に済ませがち [...]

スポーツ指導には欠かせない「カラダのしくみ」を知ること。医療従事者ほど専門的な知識が必要ではなくとも顧客（保護者）への説得力のある説明をおこなうためにも、一般的な知識は必要です。そこで、今回は特に“ス [...]